马上就要进入冬月了，天气渐寒，人们穿衣加多加厚，室外运动量大大减少，新陈代谢也相应减缓。而水是推动人体新陈代谢的基本元素，在寒冷干燥的冬季，每天多喝几杯热水，不仅有利于提高代谢机能，更是对人体健康大为有益。

然而，您知道开水也只有16个小时的保质期吗?期限一过，开水依然会滋生大量细菌，易引起肠胃炎，出现腹泻等症状。所以，当您出现疲劳、免疫力下降等情况时，在检查饮食卫生的同时，也要注重自己的饮水状况，不要让自己的健康被一杯水蚕食掉。

饮水三部曲

第一步：煮沸三分钟更健康

人们日常喝的水大体有两种：桶装的纯净水和自家烧的开水。

自己家里烧的开水都是煮沸的，但很少人知道，水烧开后应继续煮沸3分钟，这样才能除去自来水里的氯化物。煮沸3分钟后就要关火，因为如果煮的时间过长，会导致水里的亚硝酸盐增多。饮水中的亚硝酸盐存在致癌性及毒性，并且会随着反复加热而增加。而桶装水也存在保质期较短问题。

第二步：加盖晾晒至25~30℃最佳

在煮水过程中，其中的有害物质被蒸发、杀灭、但这样依然不够，仍存在很多安全隐患。

如：刚烧开的水别着急喝，应凉到25℃-30℃再喝，在自然冷却的过程中，有利于残留氯的挥发和固体物质的沉淀，使水质软化;同时，在冷却过程中一定要盖上盖子，可以防止细菌繁殖。

第三步：一杯水的寿命最长16小时

隔夜的水到底有多“脏”?一杯隔夜水其细菌总数比一杯自来水还要高。研究表明，用水壶烧开的水，在空气中放置16个小时后，其中检测到的大肠杆菌数目就会严重超标，不符合目前国家饮用水的标准。所以，为了健康，拒饮隔夜水。

终极办法：福能达空气制水机时刻保证水质新鲜

福能达空气制水机集空气净化、空气制水、水质净化等多功能于一身，水质达到国家直饮水标准，同时，福能达空气制水机具备自循环功能，使制出的原水不断自动循环杀菌，时刻保证水质新鲜，保护用户饮水安全与健康，彻底解决桶装水、开水等保质期的局限问题。

且空气水无需过滤地下水、地表水，直接从空气中萃取水源，所以空气水不仅新鲜，而且最安全，绝无亚硝胺等物质，是您保障全家人饮水健康的最好选择。