缺水，白费了你的高价护肤品，

粘人的毒素深入身体难以排出，

让你的身心受损，

让一切美容养生排毒的努力化为徒劳。

真的，有这么夸张吗？

● 无端感到疲惫

有时候工作会觉得疲惫，在家也累，

甚至刚睡醒时整个人还是软绵绵，

以为是自己老了，没有年轻时的活力张扬，

殊不知和不经常喝水也有很大关系。

人一旦缺水4%，

身体没有足够的水去支持制造能量，

就会感到乏力、迟钝和情绪不安。

● 肠道也需要做SPA

我们的身体如果没有充足的水分来保养，

易出现便秘情况，排毒困难，

腰部赘肉增加...

喝水是维持生命新陈代谢的重要一环，

而其中最基础的就是肠道补水护理。

每天给肠道做个“SPA”，

保持肠道干净，滋润，才能更健康。

● 八成的皮肤问题，可以归结于缺水

缺水的皮肤让你看起来比实际年龄更老，

皮肤衰老代谢减缓，

诸多粗糙、干纹等肌肤问题接踵而来。

嫩嫩的天然水光肌该往哪里

以上的各种不良反应，

预警着我们缺水的身体。

但为什么身体已经那么缺水，

却不曾觉得口渴？

缺水未必会口渴

不同体质的人对于喝水解渴的反应不一样。有些人在身体缺水时，不会出现口渴的感觉，有些人喝了很多水，却依然感到不解渴。我们不能用口渴来简单的判断身体是否缺水。

尤其是上了年纪的老人，由于对口渴不敏感，一定要养成多喝水的习惯，及时补充水分。

身体补水是健康养生的基础

缺水使身体各个部位都开始罢工，

零件出了问题，机器更难以正常运行。

水为我们的身体起到了能量补充与净化作用，

我们要及时补充水分，多喝水，

更要喝好水，新鲜纯净的水。

喝水，干净是前提

没有干净的水，

一切的补水反而会成为负担。

水里看不见的重金属、细菌等杂质

进入身体，融入每个细胞。

没有水嫩嫩，

只有充满侵蚀性的隐形危害在积累，

等待爆发。

饮用纯净新鲜好水，易吸收，无负担，

让你的身心轻松自在，

是健康养生的不二选择。