很多人认为纯净水没有营养元素，喝多了对人有害，还会导致骨质疏松，小孩易患软骨病。对此，纯净水表示：这锅我们不背。

国家食品风险评估中心专家钟凯表示，说喝纯净水会脱钙，导致骨质疏松，这是对人体生理情况不了解。一个60公斤成年人的体液有36—42公斤，而一天饮水量不过2升，对钙离子浓度没啥影响。

反而长期饮用汽水等饮料的人，更容易得病，尤其是夏季拿饮料当水喝的人群。近日，临床案例中有这么一些喝饮料出事的人群，一10岁小朋友天天拿可乐和果汁当水喝，结果出现支气管炎、慢性咽炎、哮喘等疾病。25岁程序员平常不爱喝水，喜欢喝各种饮料，结果诊断患有结石。另一小伙，一天一箱的饮料，结果血糖爆表，患有糖尿病，大量饮料导致糖摄入量过高，进而出现了酮症酸中毒等症状。

每个人的认知都有一定的限度，不可能对所有的事情都了解深透。就比如纯净水，网络上很多文章都说纯净水不能长饮，不能浇花，不能给小孩喝，不能这样，不能那样，不能……很多不能都是缺乏科学依据的，至少缺乏数据证明。

今天我们辟谣的话题是被误解的纯净水，纯净水本身是种活水，对人体有活化细胞及促进新陈代谢的功能，可使身体增强免疫力及抵抗力。

问：“水中哪些矿物质是人体需要的？”

可能有很多人说钾、钠、钙、镁......只举一个例子，就让你无地自容！水中的钙，是有机物还是无机物？据我所知，钙在水中是以碳酸钙、氢氧化钙、氯化钙等形式存在的，它们都是无机物！当妈妈的朋友请告诉我，你给你家宝宝补钙，是给TA吃石头、石灰或者盐卤、石膏？还是给TA喝牛奶、吃钙片（乳酸钙）、炖排骨？我们人是动物的一种，我们无法摄取水中的无机钙！既然无法摄取，怎么会对人体有益？ 退一万步讲，即便我们能够摄取，一升水中，钙的含量是以毫克计算的，给宝宝喝一吨水，也比不上喝一口牛奶含的钙丰富。当然，如果妈妈同学们不信，可以让家里宝宝喝水补钙，不过你得多准备几十箱“尿不湿”才行！

问：纯水机可将水中杂质矿物质去除，那身体会不会因缺少矿物质而营养不良？

其实，从日常生活饮食中可获得人体所需要的矿物质有99.9%，而水中的矿物质并不是构成人体需要的主要来源。人体所需的矿物质是从食物而来，并非来自饮水。人体所需的矿物质，其存在于水中，比起那些存在于食物中的，乃是无意义的。因此我们可以说，人体所需的一切矿物质都是靠食物供应的。

若以矿物质与水中污染物来做比较，那我们几乎可以去忽略水中的矿物质，我们宁愿喝干净的水，也不要为了那0.01% 的矿物质，而拿我们的健康开玩笑。

纯净水的优势在于：

1、干净卫生，不含细菌、微生物，可直接饮用；

2、安全，没有自来水中的化学污染物、重金属、化肥农药残留；

3、使用效果好，烧开水，不会有水垢；

4、泡茶叶，茶香更浓；冲奶粉，香浓软滑不挂壁，宝宝更爱喝（咖啡等其它饮品同理！）；做饭，煮稀饭更白更香，煲汤汤浓味美。

另外，孩子为什么会患上软骨病？

看专家如何说？

华中科技大学同济医学院副教授鲁青：虽然纯净水中参与骨骼发育的钙、镁等重要矿物元素含量不足，但是人体摄入营养物质的主要途径为饮食，因此这种说法不科学，传言也不可靠。孩子得软骨病是因为维生素D摄入不足、钙含量过低或钙磷比例不当、日光照射不足等多种原因。

苏州高新区人民医院骨科主任朱建东：“儿童软骨病又叫佝偻病，病理机制是维生素D缺乏，与日光照射少相关，与纯净水无直接的因果关系。”

国家食品风险评估中心钟凯博士也认为：导致缺钙的最主要因素是膳食钙摄入量不足，与激素水平、维D水平、阳光照射、运动量等也相关，跟喝什么水没有关系。中东地区的老百姓基本都是喝纯净水，也没有出现大面积缺钙问题。

最后小结，喝纯净水是不会得软骨病的，长饮汽水或其它含糖量高的饮料有可能导致各类疾病产生。奉劝各位小主们，饮料虽好喝，但莫贪杯哦……汉斯顿净水器，还原水的味道，让你每天都有干净水。