洗脸看似是件简单的事情，我们每天都在做，但可不要小看这件“小事”，清洁脸部对于护肤来说，也是很重要的环节，没做好的话，分分钟会让你的皮肤“闹情绪”。可见，洗脸也是有大学问的。

关于洗脸，需要探讨的还有很多。比如，如何正确地洗脸。那么，脸怎么洗才是对的呢？今天我们就讲讲常见的洗脸“误区”，看看你中招了没~（敲黑板）

误区1：热水洗脸舒服 冷水洗脸提神

洗脸时水温的选择很重要。水温过热的话，会过度清洗表面的油脂，破坏皮肤的保护膜，加速脸部皮肤老化。

(图片来源：卡洛尔净水器公众号，侵删)

不能用热水，那就冷水咯？尤其是夏天的时候，很多人喜欢用冷水洗脸，觉得清爽又提神。不仅如此，有些妹子觉得用冷水洗脸可以收缩毛孔，大冬天也坚持用冷水。

其实，这也是一个常见的误区。冷水洗脸会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，长期如此，很容易长痘痘。

那么，究竟水温多少才合适呢，“神仙姐姐”刘亦菲之前也说过自己的“洗脸心得”，她说自己是非油性混合肤质，洗脸的水温高于30°C，但要低于体温。用手试温有温热感，不觉得烫即可，温水清洁干净后可以用冷水冲洗，收缩毛孔。

除此之外，有些人习惯边洗澡边洗脸。其实，最好在洗澡之前清洁好脸部。尤其是冬天，沐浴的水温往往较高，会散发大量的热蒸汽，热蒸气会使毛孔张开，如果没有在洗澡前清洗干净，肌肤表面的污垢就会进入到毛孔里面，不仅难清洗，还会堵塞住毛孔。

误区2：粗暴使用洁面产品

关于脸部清洁，还有一个重灾区就是洁面乳洗脸。

不少人都习惯直接把洁面乳涂在脸上，然后边洗边搓，这样虽然很方便，但如果洁面乳没有充分地起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内，引起青春痘。

正确的方法是用温水充分湿润脸部后，挤出大约五分硬币大小的洁面乳，先用掌心把洁面乳充分打泡，然后再开始清洁。

想要泡沫多一点的话，还可以借助一些起泡工具。现在市面上有不少洁面海绵卖，可以选择一些天然成分的，更加安全。

除了直接往脸上涂，不少同学还喜欢用有颗粒的洗面奶，总觉得洗完有种很干净的感觉。

其实这种带有磨砂颗粒的洁面产品通常碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行局部清洁。

如果是干性或中性肌肤，不适合在干燥天气过多使用，否则会使皮肤变得更加干燥、紧绷。

而且，无论是什么肤质，这种去角质的洁面产品也不要经常使用，建议一般一个星期用一到两次就好，平时选择温和一些的洁面产品就好，要不我们脸部的角质层就会被磨得很薄，皮肤也会变得敏感，很难修复。

误区3:洗脸时乱搓一通

有些人洗脸，可能上下一搓，水一冲，毛巾一擦就完事了。其实，毫无章法地胡乱揉搓还蛮伤皮肤的。

洗脸时，最好从下向上的推洗，避免从上向下揉搓面部，上下来回用力搓也不好。

因为脸上的毛孔都是向下长的，角质层也是从上往下层层分布的，逆着生长方向的洗脸手法，会比较容易排出毛孔垃圾。

从下往上、中央向两侧，顺着肌肉生长的方向均匀用力，还能提拉肌肤，帮助对抗皮肤衰老。

不同于脸部，鼻子的毛孔是向上生长的，所以在洗鼻子的时候，跟清洗面部刚好相反，要从上向下揉搓。

鼻翼很容易长黑头，也是堆积油脂的主要区域，洗的时候可以多打几个圈。

T字部位区域皮脂分泌最密集，同时也是脸上最大的油田，还有下巴和人中四周，都很容易堆积污垢，需要仔细清洗，用指腹轻轻地反复打圈按摩，注意控制力度。

眼部的肌肤比较敏感，油性的皮脂也很少，比较容易干燥，可以留在最后来清洁，轻揉一次便可。

需要格外注意的是，我们通常都会忽略发际线周围的清洁，有些人发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步，洗脸时一定要记得把发际线附近残留的洁面产品清洗干净。如果怕弄湿头发，可以借助洁面海绵或毛巾。

误区4：毛巾是你的软宝宝？

有一些同学怕洗不干净脸，会用毛巾使劲地擦洗，这样会伤害到脆弱的脸部肌肤，造成脸部皮肤容易泛红起红血丝。

可以用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后直到清洁干净，这样可以减少对皮肤造成的伤害。

不过毛巾很容易滋生各种细菌，一定要多清洁和晾晒消毒。有些人毛巾用很久也不换，或者直接把洗脸毛巾扔进洗衣机里洗，这样不仅会让毛巾变硬，而且也容易长细菌。皮肤容易过敏的同学可以像她一样，选择一些一次性的产品如棉柔巾来代替毛巾进行清洁。

误区5：洗脸次数越多越好？

夏天的时候，脸上容易出油，特别是有些油性皮肤的同学，恨不得脸一出油就跑去洗脸。

其实，过度清洁不但不利于脸部皮肤保养，而且会破坏皮脂膜，造成皮肤的保护层受损，使脸部皮肤变得敏感脆弱。所以，洗脸的次数一定要适当。

特别是用洁面产品洗脸，一天一次比较合理，油性肤质可以早晚各一次。

也有人是反过来，极少洗脸或者长期不洗脸。之前就看过小S说，自己保持皮肤年轻的秘诀是“早上起床不洗脸”。如果一天不出门，只是刷个牙，绝不洗脸。她认为睡觉醒来，脸部就会有一层很好的油脂，没必要洗。

小编也问过皮肤医生，其实在我们睡着之后，即使身体没太大的动作，但皮脂分泌依然继续。油脂和床品的灰层积聚在脸上，对于任何肤质而言，不洗脸都绝非好事。皮肤分泌的皮脂有保护作用，但经过一整晚积累的油脂，就称不上“很好”了。

干性皮肤可以偶尔不用洁面乳洗脸，油性和混合性皮肤早上也要注意清洁，选用一些温和的产品即可。

误区6：洗脸用什么水都一样？

洗脸洗得好，皮肤也会更好，但除了正确的洗脸手法和步骤外，洗脸的水也同样重要。

我们平时所使用的清洁产品，如洗面奶、洗手液等，很多都含有一种叫皂基的东西。它遇到钙镁离子，会如热恋的情侣一样，迅速发生“浓烈”的化学反应，产生“皂垢残留”。这种残留物像小石子一样，牢牢黏在皮肤上，并不断摩擦。皮脂膜无法正常再生，角质层也会被破坏。

(图片来源：卡洛尔净水器公众号，侵删)

我们洗完脸，觉得脸上很紧绷，迫不及待去用补水产品，就是一个最明显的感受。

我们所居住的地方大部分都是硬水，每天洗脸，其实是在对肌肤日复一日地伤害。明明各种保湿保养做到家了，皮肤摸上去还依然粗糙，特别缺水。

但是你知道吗？用同一款洗面乳洗脸，用软水搓出来的泡泡明显绵密得多，洗完脸感觉更滑，紧绷感也没有那么强烈了。

(图片来源：卡洛尔净水器公众号，侵删)

很多人一边用着昂贵的护肤品、美容仪护理皮肤，一边却在用着自来水里粗糙的硬水洗漱，你以为自己洗脸洗干净了，但实际是如果水质不够好，后续护肤效果也会大打折扣。

软水因为杂质少、硬度低，被很多大牌护肤品的当作原材料使用，像我们现在用的很多化妆水都是拿软水做的。软水还能改善刚洗完脸的紧绷感和干燥感，让后续精华更好吸收。

用软水洗完的衣服，摸起来也会感觉要比以前柔软许多。洗完就发干到能自己站起来的袜子，也变得软绵绵的触感。使用软水后家里的自来水管也不容易结水垢了，还能延长热水器等机器的寿命。

(图片来源：卡洛尔净水器公众号，侵删)

人的身体是很聪明的，你给予它怎样的生活方式，它都会呈现在你的身上。

水约占人体组成的70%，所以每一滴水用得干净与否，都会在你身上体现出来。提高用水卫生意识，让全家人都用上软水，就是迈向干净水的一大步。

毕竟，高品质水才能配得上高品质生活。

(文章来源：卡洛尔净水器公众号，侵删)