“多喝点儿水”真的是从小听到大，肚子疼？多喝热水，感冒发烧？多喝水，排排汗就好，头痛脑热了？多喝水，反正有事没事都要多喝水，但你知道吗？喝水其实是有讲究的，多喝水不如会喝水！

早起一杯温水，唤醒一天活力小口慢咽，不要等到口渴才给身体“充电”

什么样的饮用水才是有利于人体健康的？怎么样的饮水才是科学、健康的饮水？首先是洁净。联合国卫生组织对饮用水的第一个评判标准是洁净，如果饮用水都不洁净，那就说不上安全，更谈不上健康。所以首先这个水要洁净，没有毒，没有害。

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(图片来源：华津时代公众号，侵删)

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