如果身体缺水，就会降低抵抗力，使人容易生病。尤其是对婴儿来说，他们需要每天补充足够的水。只有当他们体内有足够的水，他们才能确保他们的健康。但是有些宝宝在日常生活中不喜欢喝水，那么宝宝爱上喝水呢？

1、辅食里加汤

即使宝宝不喜欢喝水，也不要太担心。因为宝宝可以从牛奶、粥和水果中获得足够的水分。

只要是保证这类食物正常的食用，同时也要保证宝宝的饮食和营养平衡，身体大部分不会缺水。而且可以在宝宝日常饮食中，多做些汤类食物，这样也可以保护宝宝，身体每天需要足够的水分。

(图片来源：浩泽净水公众号，侵删)

2、 改变宝宝喝水的方式

可能之前给宝宝一口喂了太多的水冲淡了宝宝对喝水的兴趣，所以宝宝对饮水没有兴趣。爸爸妈妈可以改变喝水的方式，让宝宝再次对喝水感兴趣。

比如，不要让宝宝一次喝一大口水，可以用水勺一勺一勺地喂宝宝，也可以把水倒进宝宝最喜欢的杯子里，宝宝虽然小但也有自己的喜好，如果能用自己最喜欢的杯子喝，宝宝会觉得很满足，也不会在意是水还是水喝一杯。

3、 言传不如身教

别以为孩子小就可以在孩子面前很随便。儿童的学习能力最强。在日常生活中，父母的行为会潜移默化地影响孩子，孩子也会开始跟随父母的行为。因此，在培养孩子的饮水习惯方面，家长起着重要的作用。

在孩子面前，家长扮演着重要的角色，我们必须以身作则，少喝饮料，多喝冷饮和白色饮料起主导作用，最好不要在家里有饮料的痕迹。

4、借助学饮杯

对于不想喝水的宝宝，你可以为宝宝买两个可爱的学习杯。漂亮可爱的杯子会吸引你的宝宝，增加他对饮用水的兴趣。同时，当妈妈看到宝宝从水杯里喝水时，一定要表扬宝宝。这会让宝宝喜欢喝水。

喝水这件事必须让宝宝养成习惯。父母不应该利用父母的权威强迫孩子喝水。毕竟，强迫孩子喝水是没有用的。

父母不可能在宝宝身边呆24小时，强迫孩子只会让他们产生叛逆的心理，对喝水的事情感到更厌烦。所以爸爸妈妈一定要根据自己的情况制定计划，培养宝宝喝水，并坚持下去。最后，宝宝会喜欢喝水的。

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