秋天到了，气温丝毫没有下降的趋势，秋乏秋燥却在路上。想要度过一个滋润的秋天，一杯好水必不可少。但是，很多朋友都表示：看过那么多科普文章，依然不知道喝什么水好！确实，矿泉水、白开水、概念水、直饮水……到底哪种水才比较好？

矿泉水

很多人一直认为矿泉水好，因为它可以给身体补充矿物质。确实，矿泉水含有一定量的钙、钾、镁、锶、钠、偏硅酸等矿物质盐。但是，靠喝水来补充矿物质，可不实际。

举例而言，推荐每天钙摄入量为800毫克。如果要靠喝矿泉水来补钙，每天得喝上40升水。所以，补充矿物质这事，还是交给青菜吧！

图源：丁香医生

特别需要提醒的是，很多人认为山泉水含矿物质，水质甘甜，甚至不远千里排队打水。但是，很多山泉水的微生物是超标的，不仅不能养生，还容易造成腹泻、腹痛等问题。

白开水

白开水是我国人民最习惯的饮水方式之一。放在以前，白开水是经济而安全的饮水方式。但是，随着自来水二次供水系统污染、水源污染等问题的恶化，水即便烧开了，也会残留重金属、细菌等杂质，影响身体健康。

此外，白开水中的余氯加热后会生成致癌物，千滚水还有亚硝酸盐问题，长期饮用也不合适。

概念水

蒸馏水、冰川水、功能水、能量水、矿物质水等都是商家为了吸引消费者而发明的“概念水”。概念水曾风行一时。但从2016年1月1日起，已经统统退出市场。但如今，饮用水市场还是时不时会出现一些类似概念水的产品，比如苏打水（弱碱性水）、乳酸菌水等。

面对概念水，小编只想提醒：水就是水，干净就好。除此之外，并没有改变体质、减肥、美容等神奇功效！

图源：丁香医生

直饮水

直饮水是没有杂质、可以直接饮用的一种水。只要直饮水的质量合格，就是好水。只是有些直饮水，比如桶装水、瓶装水，因为生产、运输和使用，很容易产生二次污染，影响身体健康。

所以，想要避免二次污染，喝到好的直饮水，直饮机是不错的选择！水博士RO直饮机，采用0.0001微米反渗透高精度过滤工艺，即制即饮，看得见的干净，喝得着的健康！