健康的一天从早上起床的第一杯水开始。净水器近年来迅速普及，让很多人不仅喝上了放心水，更改善了日常的餐厨用水，不知不觉地提升了生活品质。我们选取周末一天的几个片段放大，就能明显体会到这一悄然改变。

时间：早九点 早餐来杯新鲜豆浆

周六漫长的睡眠过后，对一顿丰盛早餐的渴望就更强烈了。泡好豆子加上水，只需要等待十多分钟，一壶健康营养的豆浆就制成了。有了净水器之后，水质提升明显，做出来的豆浆味道也更纯正。

时间：下午两点 健康色拉下午茶

周末的下午茶以健康为主——自制一份水果沙拉再合适不过了。沙拉里直接食用的水果以前要去客厅接桶装水或者用开水最后浸一道，如今有了净水器就方便很多。

时间：下午五点 运动归来解体渴

周末适当运动，对于经常坐在办公室盯着电脑的上班族来说是很好的调剂。如果你的运动量不是很大，一般来说可以不需要特别补充电解质饮料，水就是最好的选择了。炎炎夏日，不需要再等待水煮沸，轻启净水龙头，马上就能喝到新鲜过滤的健康好水了。

时间：晚上七点 煮饭煲汤用净水

吃了一周快餐，周末得闲自己做一顿大餐犒劳自己。冲洗蔬菜，淘米煮饭，然后煲上一锅玉米排骨汤，都可以用新鲜过滤的净水，健康又方便。以前桶装水在客厅，不太会用它来洗菜、煮饭和煲汤，现在水龙头一开，健康净水就源源不绝了。

健康饮水小知识：不洁净的餐厨用水也会被直接摄入人体内

日常煮饭煲汤、洗菜冲茶等餐厨的水中如果有污染物，也会被直接摄入体内，再珍贵的补品食材，也需要用洁净健康的水烹饪来保证食品功效的发挥！