炎热的夏天，宝宝体内消耗的水比较多，尤其活动量大的宝宝如果水喝的不够，家长如果这个时候没有注意到宝宝的饮水的问题，宝宝就可能出现脱水的情况。当孩子处于生长发育的关键时期，如果常常出现身体缺水的情况，会严重的损害孩子的健康。甚至会影响到孩子大脑的发育。同时，针对不同年龄段的孩子，喝水补水的方法上是有区别的。尤其是在夏天这种容易缺水的季节里，儿童正确补水更加重要。

如何为孩子补充水分？

把握时间

给宝宝喝水可以分几个时间，早晨起来时，可以为宝宝们准备一杯温水，在中餐和晚餐前也可以给宝宝准备一小杯水。早晨喝水可以有利宝宝血液畅通;饭前饮水可以有助饭后食物消化。

(图片来源：沁康泉净水器公众号，侵删)

适时补充

如果说在口渴的时候才喝水，这个时候体内已经出现了缺水的症状，可能宝宝们会出现喉咙发哑、嘴唇干燥等迹象。所以，爸妈要记得偶尔给宝宝喝水，不要等到宝宝要水喝才给水。

注意水量

补水虽然重要，但是补水也有一个量的要求，并不意味着喝越多的水就越好。要依据宝宝们自己的身体情况和日常行为进行考虑。如果宝宝某天运动量增加，或者饮食过咸，那么可以适当增加水量。

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不要用饮料代替水

饮料中一般都添加很多成分，有些有糖料，有些甚至还有化学成分。宝宝们喝饮料不仅不会解渴，甚至还会加重宝宝们口渴的进程。所以平时要少给宝宝们喝饮料。

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孩子处于生长发育的关键时期，如果缺水，会更加严重地伤害健康。研究显示，缺水还会损害儿童的认知能力，影响大脑发育。为了宝宝的身体健康，一定要给宝宝喝好水哦！一台沁康泉净水器就可以打造一个更安全、更放心、口感更佳的无铅饮水和用水环境。呵护宝宝健康，从净化每一滴水开始。小编提醒各位妈妈,为了宝宝健康,一定要正确给孩子喝水。

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