处暑一过天渐凉，随着一场场秋雨的到来，全国各地都逐渐开始被秋天“光顾”了。

气温骤降，许多人还来不及换上长袖，就被秋风吹得瑟瑟发抖。季节交替之际，气温逐渐降低，昼夜温差较大，人们容易受凉，尤其需要注意身体健康，关注养生。

秋日养生有讲究

01秋季食补攻略

秋天不仅皮肤容易干燥，喉咙也非常容易干燥，白天喝点淡盐水，晚上喝点蜂蜜水，既能补充水分，又能养生。

在饮食上，秋季宜清淡，少吃油腻煎炸、辛辣生冷类食物，多吃富含维生素的、滋润的食物。比如桂花椰汁糕就十分适宜秋日食用，椰浆的浓香配上桂花的淡香，香甜中带有一丝小清新的感觉，甜而不腻、软糯可口，为大众所喜爱。

桂花是一种天然的药材，常在秋天盛开，在秋天食用桂花，还能起到驱寒止痛、美容养颜、舒缓情绪等功效。

02秋季净水攻略-更换滤芯

秋季气候干燥，除了要摄入足够的水分，在进补时，还要注意饮用水的安全与健康，及时保养家中的净水器。

工作了一段时间的滤芯，可能早就被各种有害物质和杂质所占满，无法正常进行过滤工作。如果您家中的净水器出现以下情况，说明它该换个滤芯啦~

净水器经过长时间的使用突然出现出水量变小的现象，如果不是水压异常、水管内壁老化等问题的话，那么很有可能就是家中的净水器滤芯被杂质给堵住了，此时就需要更换新的滤芯了！

水质口感变差，每根滤芯拦截有害物质的能力是有限的，如果不及时进行更换，净水器将无法正常工作，过滤后的水中可能就会含有杂质、细菌等有害物质，从而影响出水的口感。

滤芯作为家庭饮水健康的安全卫士，承担着净化水质的重要职责，所以在使用净水器时，我们要及时观察滤芯的寿命，在滤芯寿命殆尽前，尽快更换滤芯。

(图片来源：奥立净净水器官网，侵删)

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这样才能长久地享受奥立净带来的健康、安全的好水好生活！

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