关于酸碱体质的谣言 请别再传播了

在这个信息高速传播的时代，除了铺天盖地的各类广告，最不缺乏的估计就是谣言了。关于饮水健康的谣言你有听说过哪些？所谓谣言止于智者，今天，小编就来说说饮水健康中，关于“酸碱体质”的这些事儿。

关于酸碱体质的谣言 请别再传播了（图片来源于网络）

“饮用纯净水会形成酸性体质”是谣言

随着盛夏到来，网上关于饮料的各种说法又多了起来，其中有人称，纯净水呈弱酸性，缺乏矿物质和矿物元素，饮用后会形成酸性体质，并导致矿物质等对人体有益的元素的流失和析出，降低免疫力，引发疾病。

一位业内专家表示，经食药监总局、中国食品科学技术学会、中国营养学会和科信食品与营养信息交流中心确认，这是一则谣言。

医学上没有酸碱体质的说法

根据专家意见，在医学上并没有“酸性体质”或“碱性体质”这种说法。如果一个人的PH值低于7.35的话，实际上应该发生酸中毒，正常人没有疾病的情况下，PH值很难达到这样的水平。

人体内的酸碱度是很难被改变的

实际上，人体内有一个保持酸碱平衡的稳定系统——酸碱缓冲体系，这个系统会自动调节人体内的酸碱度。不管是弱碱还是弱酸性的水，其中酸碱物质的含量非常低，与人体酸碱缓解系统相比，只是沧海一粟，并不能改变人体的酸碱度。

碱性水、离子水改变酸性体质等说法，也是不成立的。胃酸的PH值是0.9-1.5，酸性极强，即便是喝下所谓弱碱性的水，到胃里已经彻底酸化了。一位业内专家表示，综上所述，并没有科学证据表明纯净水对人体可以形成危害，大家可以放心饮用。

所以，不要再说酸碱体质这一类的谣言啦，做一个揭露谣言的智者，不做传播谣言的愚人。