开学了,孩子在校不愿喝水,为什么会影响学习成绩
开学啦
转眼间9月份了,
要开始为孩子的开学忙活了。
“作业写好了没, 假期结束了要收心。
新一学期又是新的开始,要好好学习…”
与其一次又一次的让孩子好好学习,
不如提醒他在学校也要记得喝水,
因为这真的很重要,
比你赚钱养家还应花心思。
孩子在校不愿喝水导致饮水不足,
会影响大脑的正常思维和认知水平,
简单来说就是会影响学习。
英国学者们曾公布了一项非常有趣的统计结果:
在考场上,那些带了并且还喝了水的孩子往往比没带水的孩子发挥得好。为了避免只得到“考试成绩好的孩子更习惯带水杯去考场”这个简单的结论,研究小组还调查了这些孩子过去的功课和测试情况,发现即使是学习不怎么样的孩子,在考场上喝了水的话也能让他取得更好的成绩。
当然,学者们认为,除了体内水量充足能让大脑运作强健这个因素之外,在考场上喝水也能帮助孩子们调解情绪,缓解紧张的应试压力。
加州大学著名儿科医生Dr. Anisha Patel曾提出过
喝水可以提高脑动力的理论。
他认为多喝水还能帮助孩子提高学习成绩。
多喝水竟然有这么大的魔力,
要是朗朗早点知道就好了,
中考高考也不在话下。
(兴奋的来了句大话)
不过没有养成饮水习惯的孩子实在太多了
▼
尤其是在学校里
● 年龄小点的孩子们
通常都是因为担心自己水喝多了,
怕上厕所频繁影响上课,被老师批评。
想喝水都忍着,而他开始感到口渴时,
身体已经脱水1-2%,体能发生不良影响,
上课注意力难以集中,学习又怎么可能会学好。
● 年龄稍大的孩子们
担心学校饮水机不卫生,
烧了又烧的水,实在不敢入口。
有时候还会有股味道,口感体验很差。
宁愿去小卖部买饮料来解渴。
不过,靠喝饮料来解渴,太不靠谱。
饮料毕竟是经过加工制作的产品,
含有很多添加剂、防腐剂、香精....
对人体没有任何好处。
神经学家塔拉·斯瓦尔特(Tara Swart) 博士曾提到:研究发现,即使是1%到3%的水分不足,也会对记忆力、注意力、决策力产生很大的影响。水有助于细胞之间的化学和电信号的自由流动,是大脑高效运转所必需的。
从现在开始
为了让孩子喝水真的要拼尽全力了
方法一
● 带孩子选一个自己喜欢的水杯,
让他在上面贴上彰显个性的贴纸做装饰,
爱上水杯,爱上用心爱的水杯喝水。
孩子正处于长身体的阶段,
每天至少应保证1000ml的饮水量。
方法二
● 为他提供新鲜健康的水。
拒绝千滚水,更好的促进新陈代谢,
增加血液中血红蛋白的含量,
改善孩子的免疫功能。
你可以通过朗诗德净水器来实现。
摆脱孩子喝不干净水的困扰,
戒掉用饮料代替水的习惯。
快行动吧,
有事可以在留言处呼叫朗朗。
朗诗德,深耕净水领域的中国自主品牌,
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以提供消费者幸福和健康为使命,
保证最后一厘米用水的至纯至净,
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