为了提升员工自我管理能力，强化员工对情绪压力管理的系统认知，树立正确的心理健康意识，2月26日下午，永宸公司本着“以人为本”的核心管理理念，特邀德尚商学院谢驰老师，于永宸商学院开展“员工情绪压力管理”专题培训，围绕调整情绪更好投入工作及建立有益于心理健康的习惯等方面进行深入浅出的讲授。

(图片来源：永宸饮水机公众号，侵删)

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课上，谢驰老师分别从“认识情绪”、“如何有效地管理自己的情绪”、“缓解压力的方法”三方面结合大量的真实案例，从心理压力的来源、压力的表现、压力的管理等方面进行讲解，并传授了如何转化情绪的好方法。谢老师在课堂上引导大家学以致用，将平时在工作中遇到的困惑和难题一一罗列出来，再通过“感知察觉情绪”的方法，进行深度的剖析，找出解决问题的方法。并通过问答的形式，对员工进行情绪管理的训练，检测学习的效果。

(图片来源：永宸饮水机公众号，侵删)

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最后，还通过模拟情景的形式，展示人与人之间的关系以及情绪的转化带来的效果，更加直观地加深了学员们对课程的理解。整个培训课程极具哲理性、趣味性、实用性，令在场的学员都享受了释放压力的畅快与轻松。不少员工表示通过本次培训，能更好地处理在工作中遇到的难题，对未来的工作更有信心。

(图片来源：永宸饮水机公众号，侵删)

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多年来，永宸公司开展了多种方式的关心关爱员工活动，本次情绪管理培训是公司关心关爱员工的重要举措之一。未来，永宸公司将继续努力为员工营造了一个健康向上、温馨和谐的工作和生活环境，提升员工幸福感和归属感，以助推公司各项业务健康发展。

(文章来源：永宸饮水机公众号，侵删)