明日霜降，气温下降。，白露、寒露、霜降三个节气，都是表示水汽凝结现象。  有俗语言：“霜降无雨，暖到立冬。”，正是因为如此，才有了如题的后半句：，“暖饮水，热心肠。”。

霜降时节，雨水减少，天气干燥，昼热夜凉。燥邪当令，容易伤肺伤胃，内火旺盛。此时人们的汗液蒸发快，皮肤会出现干燥、皱纹增多的现象。口干咽燥，甚至会出现毛发脱落等。

因此，霜降时节的养生要滋阴防燥、润肺益胃。多喝热水的同时要避免过多的户外运动，以防感冒。

秋天干燥，口干舌燥，多喝水才能补充人体所需的水分。大概一天喝至少8杯水，有助于排出人体的毒素，润肺降火。但要注意，喝水一定要喝健康安全的水！纯润新款前置过滤器——大胖带你净享生活。

(图片来源：纯润净水器公众号，侵删)

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为了我们和家人身体的健康，还是应该选择一款适合自己家的前置过滤器，纯润大胖中央前置过滤器给家人一份切切实实的健康保障。

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